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金門戰地風情懷舊之旅遠航直飛三日單人平日
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許多上班族辦公緊盯電腦，學生考試Ｋ書，或是低頭族滑手機、平板，常常一用就是一整天，每到晚上或隔天睡醒眼睛就容易感到酸澀不適。國民健康署網站的資料就指出，用眼過度容易造成眼睛昏花，以致年紀輕輕就有老化現象，所以提醒民眾小心用眼過度，並建議可多攝取葉黃素，保顧眼睛。
很多人常常低頭就是玩手機，抬頭就是看電視；或是工作需要長期久盯電腦螢幕，結果除了造成肩頸或手部肌肉發炎之外，眼睛也時常會感到乾澀不適，甚至使眼睛提早老化。
根據國民健康署的資料顯示，許多人由於長時間近距離使用3C產品，不僅導致眼睛感到不適，甚至嚴重影響視力或日常工作。若長時間用眼過度，將會使眼部肌肉因長期緊繃而無法適度放鬆，造成眼壓升高，提高青光眼或眼部病變的風險；因此，建議包括學生、上班族或老年人等時常用眼過度者，都應注意補充富含葉黃素的深色蔬菜，或是葉黃素保健食品。
對於許多民眾因為生活忙碌，或是不愛吃青菜的兒童，以致無法正常攝取適量深色蔬菜，營養師游艾書表示，雖然通常在飲食中都多少會攝取到些微的葉黃素，不過針對預防眼睛病變的保養，建議每天仍需補充3至12毫克的葉黃素。
游艾書說明，人體由於無法自行合成葉黃素，且會隨著年齡增長逐漸流失，需時常定期、定量補充。葉黃素因為具有抗氧化的特質，能夠對光產生遮蔽作用，吸收有害藍光，例如紫外線、3C屏幕藍光，就像戴上隱形的太陽眼鏡，抵擋光線危害雙眼，避免細胞受到光害，所以常被坊間當作「顧眼睛」的聖品。
另外，由於近年來民眾的養生觀念日益抬頭，所以市面上的葉黃素相關產品可說是琳瑯滿目，而且目前的產品多為錠狀，往往使得有藥丸吞嚥問題或抗拒食用藥丸、藥錠的民眾和兒童望而卻步。因此，最近就有業者推出晶凍狀的葉黃素晶亮凍，甚至還添加了熱帶水果風味，熱量低，酸甜滋味好入口，在包裝設計上也更方便攜帶。
相較於一般錠狀葉黃素產品，業者表示，晶凍狀的葉黃素晶亮凍由於含有來自海洋的水凝膠體，使保健因子均勻分散而更易吸收，且單吃或搭配開水都可食用；同時，葉黃素晶亮凍也添加了珍貴金盞花葉黃素萃取成分，以及來自紐西蘭的黑醋栗萃取，再加上北歐山桑子的豐富花青素，以避免自由基受到傷害，促進體內新陳代謝，更新老化細胞。
現代科技一日千里，生活也越來越便利，民眾對於3C產品的使用需求更是越來越高；然而，人的眼睛只有一雙，更難加以汰換，也讓護眼成為現代人生活的一門重要課題。
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【第1天】 松山/台中/高雄機場-金門【馬山觀測站、山后民俗文化村、獅山炮陣地、八二三戰史館、貢糖觀光工廠、高梁屋文化中心】 今日集合於松山/台中/高雄機場，由專人辦理登機手續後，搭乘豪華客機前往金門尚義機場。抵達後前往【馬山觀測站】與對岸福建的角嶼、 大小嶝島距離僅2公里餘，過去是觀測對岸對靜、心戰喊話及空飄文宣的軍事重地，素有「天下第一哨」之稱。成排的播音器如牆般巍立，形成戰地特殊景觀。
【山后民俗文化村】清光緒26年(1900年)由至日本經商致富的王國珍與王敬祥父子，聘請江西建築名師設計，採事先規劃方式，從每戶位置、用途到室內設 計、庭院、閣樓等，乃至壁梁雕畫、裝飾泥塑取材，都相當考究，歷時25年完工。這十八棟古厝全部依山面海、井然有序，分三排排列，呈現出精緻而完整的閩南 建築風貌。馬背、山牆、燕尾與藍天的美麗構圖，更是旅客不能錯過的美景。
【獅山炮陣地】位於金門東北角高峰「五虎山」上，共有四座炮堡，為全國唯一坑道式的炮陣地。含「坑道外展示區」、「震東坑道」、「炮堡一」播放獅山陣地和 榴炮發展史、「炮堡二」的炮彈展示區及底火筒展示區。坑道底為八二三炮戰時自琉球美軍基地運抵金門的八吋榴巨炮，讓國軍在此戰中贏得最後勝利。
【八二三戰史館】民國47年震驚中外的八二三砲戰，寫下中華民國歷史重要的一頁；金門此一小島，卻要負起悍衛中華民國之責，短短的44天，落彈量達47萬 餘發，其後又經歷20年的「單打雙不打」，直到民國67年中共與美國建交才結束中共的砲火攻擊。本館建於民國77年，主要展覽金門在戰爭時的展況報導與居 民生活情況。
【貢糖觀光工廠】金門空氣新鮮，水質冰冽清爽，加上島上風大造成土壤乾沃，所以金門花生粒小紮實，口味較重。師傅將炒過的花生，與溶解的麥芽糖混合後，趁 熱取出花生糖敲打，直到變成花生酥，然後再包餡、壓平、切塊、包裝。家喻戶曉的金門貢糖，幾乎在所有特產店皆可買到，是遊客、國軍官兵饋贈親友必備的金門 特產。
【高梁屋文化中心】金門高梁生技研發產品
早餐：X 中餐：X 晚餐：方便遊玩，敬請自理
住 宿：A檔飯店:金沙湖畔酒店或金沙假日酒店或同級【第2天】 金門【陳景蘭洋樓、成功坑道、特約茶室展示館、太武山健行之旅~毋忘在莒、金城模範街、邱良功母節孝坊、金城總兵署、一條根研發中心、金門鋼刀觀光工廠】 【陳景蘭洋樓】1921年由至南洋致富的陳景蘭先生 創建。1949年後為部隊徵用，改稱「官兵休假中心」，連同前方庭園稱「金湯公園」，八二三砲戰時期樓梯曾遭砲彈轟擊，1992年部隊始撤軍。本體牆身為 磚砌抹灰，屋身構造為硬山擱檁，立面柱頭簷帶有多層裝飾，山牆上刻有「1921」字樣，外廊拱圈造形典雅，面向大海，並有大面積階梯是花園平台及假山亭 榭、門房建築。陳景蘭洋樓為金門規模最大之洋樓，具有建築史上之意義與再利用之價值。
【成功坑道】一座真實的軍用海防坑道，以花崗岩為主的地下坑道，高2公尺、寬約1.2公尺，坑道總長約為560公尺。設有五七戰防砲三座、九○高砲乙座， 及機槍射口多處，過去是由軍方戍守及監控金門南方海域安全。另一部分自中興亭連接正義里公所，則是以混凝土為主的坑道，為戰地政務時期的民防自衛坑道，內 部還保留民防指揮所。
【特約茶室展示館】民國38年（1949年）大批國軍退守金門，大部分均借住於民房或屋主僑居南洋的空屋，以及各村落的祠堂、廟宇。長久與居民相處，難免 會衍生一些男女感情糾紛。於是澎湖最先推動創設「軍中樂園」，經反映到國防部總政治作戰部後，獲准試辦，侍應生則向台灣各地的風化區召募。民國40年，也 在金門朱子祠附近，設立金門的第一座「軍中樂園」，大約在民國47年後到50年之間，軍中樂園易名為特約茶室。
【太武山健行之旅】太武山別稱「仙山」，到處為嶙峋蒼勁的花崗岩石，沿著為紀念對金門有卓越獻而命名的玉章路爬上，可以清晰的瞭望金門全島的外貌，沿途經 過〈鄭成功奕祺處〉，可以觀看其鎮守與練兵之處；再經過金門最著名的地標，由先總統 蔣公所親自題字的〈毋忘在莒勒石〉，高十餘丈，字跡勁拔，氣勢雄偉，意在期勉刻苦自立。
【金城模範街】興建於1924年的模範街長約75公尺，街道兩旁是40間住商混合的店屋，充滿南洋風情的紅磚拱廊加上整齊美觀的街道足以作為街道的模範， 所以取名為模範街。
【邱良功母節孝坊】建於清嘉慶17年（1812年），係旌表平寇大將邱良功之母貞孝守節的事蹟而設，為國定古蹟。
【金城總兵署】自清康熙二十一年金門鎮總兵陳龍自金門城遷治「後浦」，這裡成為清代金門的軍政中心。
【一條根研發中心】為金門原生藥用植物，金門一條根勝過韓國高麗蔘。
【金門鋼刀觀光工廠】參觀師傳如何將砲彈製作成鋼刀，化腐朽為神奇。
早餐：酒店早餐 中餐：金門風味 晚餐：方便遊玩，敬請自理
住 宿： A檔飯店:金沙湖畔酒店或金沙假日酒店或同級【第3天】 金門【翟山坑道、水頭民俗文化村(金水國小-得月樓-黃輝煌洋樓) 、麵線、高粱醋】 【翟山坑道】為一A字型戰備水道，總長約357公 尺，民國五十二年為因應戰爭所需而開挖，耗時三年才完成，戰時供登陸小艇搶灘運補用，坑內並有停靠碼頭。一進入坑道內即可感受它的震撼力，望著深遂的倒 影，是多少人流血流汗才可建造出如此偉大的工程。
【水頭民俗文化】水頭村已有700多年的歷史，是金門保留最完善之傳統大聚落，從清乾隆年間的傳統閩南式二落大厝，到民初興築的洋樓群，不同時期、風格迥 異的民居建築，形成水頭獨特的聚落風貌，因此贏得「有水頭富，無水頭厝」美譽。而村中的金水國小、得月樓、黃輝煌洋樓等更是經典的代表作。
【麵線】品嚐金 門純手工製作而成的麵線。
【高粱醋】以高粱酒為主原料，遵循古法釀製而成真正的金門高粱醋。
早餐：酒店早餐 中餐：X 晚餐：X
住宿：溫暖的家◎歡樂旅行社股份有限公司?交觀綜2138號?品保 北1785號
因配合本行程航班、天候及當地交通狀況等因素，旅行社保有行程先後順序及飯店調整之權利，所有旅遊內容、行程、班機、飯店均以行前說明會資料為依據- 自費行程：全程無自費
- 購物站：貢糖、麵線、一條根、高粱酒、高粱醋、菜刀
- 【第一天】松山/台中/高雄機場—金門【馬山觀測站、山后民俗文化村、獅山炮陣地、八二三戰史館、貢糖觀光工廠、高梁屋文化中心】
早餐：X X X 午餐：X X X 晚餐：方便遊玩，敬請自理
住宿：A檔飯店:金沙湖畔酒店或金沙假日酒店或台金酒店或浯江酒店或同級
【第二天】 金門【陳景蘭洋樓、成功坑道、特約茶室展示館、太武山健行之旅~毋忘在莒、金城模範街、邱良功母節孝坊、金城總兵署、一條根研發中心、金門鋼刀觀光工廠】
早餐：酒店早餐 午餐：金門風味 晚餐：方便遊玩，敬請自理
住宿：A檔飯店:金沙湖畔酒店或金沙假日酒店或台金酒店或浯江酒店或同級
【第三天】 金門【翟山坑道、水頭民俗文化村(金水國小-得月樓-黃輝煌洋樓) 、麵線、高粱醋】
早餐：酒店早餐 午餐：XXX 晚餐：XXX
住宿：溫暖的家
三、自費行程及購物站：
自費行程：全程無自費
購物站：貢糖、麵線、一條根、高粱酒、高粱醋、菜刀
★實際行程內容均以行前說明會資料為主★
歡樂旅行社股份有限公司?交觀綜2138號?品保北1785號
商品訊息簡述:
- ◎★天下第一哨＆#45;馬山觀測站
- ◎★加碼金門風味午餐X1
- ◎★金門最偉大工程＆#45;翟山坑道
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許多上班族辦公緊盯電腦，學生考試Ｋ書，或是低頭族滑手機、平板，常常一用就是一整天，每到晚上或隔天睡醒眼睛就容易感到酸澀不適。國民健康署網站的資料就指出，用眼過度容易造成眼睛昏花，以致年紀輕輕就有老化現象，所以提醒民眾小心用眼過度，並建議可多攝取葉黃素，保顧眼睛。
很多人常常低頭就是玩手機，抬頭就是看電視；或是工作需要長期久盯電腦螢幕，結果除了造成肩頸或手部肌肉發炎之外，眼睛也時常會感到乾澀不適，甚至使眼睛提早老化。
根據國民健康署的資料顯示，許多人由於長時間近距離使用3C產品，不僅導致眼睛感到不適，甚至嚴重影響視力或日常工作。若長時間用眼過度，將會使眼部肌肉因長期緊繃而無法適度放鬆，造成眼壓升高，提高青光眼或眼部病變的風險；因此，建議包括學生、上班族或老年人等時常用眼過度者，都應注意補充富含葉黃素的深色蔬菜，或是葉黃素保健食品。
對於許多民眾因為生活忙碌，或是不愛吃青菜的兒童，以致無法正常攝取適量深色蔬菜，營養師游艾書表示，雖然通常在飲食中都多少會攝取到些微的葉黃素，不過針對預防眼睛病變的保養，建議每天仍需補充3至12毫克的葉黃素。
游艾書說明，人體由於無法自行合成葉黃素，且會隨著年齡增長逐漸流失，需時常定期、定量補充。葉黃素因為具有抗氧化的特質，能夠對光產生遮蔽作用，吸收有害藍光，例如紫外線、3C屏幕藍光，就像戴上隱形的太陽眼鏡，抵擋光線危害雙眼，避免細胞受到光害，所以常被坊間當作「顧眼睛」的聖品。
另外，由於近年來民眾的養生觀念日益抬頭，所以市面上的葉黃素相關產品可說是琳瑯滿目，而且目前的產品多為錠狀，往往使得有藥丸吞嚥問題或抗拒食用藥丸、藥錠的民眾和兒童望而卻步。因此，最近就有業者推出晶凍狀的葉黃素晶亮凍，甚至還添加了熱帶水果風味，熱量低，酸甜滋味好入口，在包裝設計上也更方便攜帶。
相較於一般錠狀葉黃素產品，業者表示，晶凍狀的葉黃素晶亮凍由於含有來自海洋的水凝膠體，使保健因子均勻分散而更易吸收，且單吃或搭配開水都可食用；同時，葉黃素晶亮凍也添加了珍貴金盞花葉黃素萃取成分，以及來自紐西蘭的黑醋栗萃取，再加上北歐山桑子的豐富花青素，以避免自由基受到傷害，促進體內新陳代謝，更新老化細胞。
現代科技一日千里，生活也越來越便利，民眾對於3C產品的使用需求更是越來越高；然而，人的眼睛只有一雙，更難加以汰換，也讓護眼成為現代人生活的一門重要課題。
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