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▼綠葉循環理財貸款蔬菜可代謝肝臟內的有毒物質。（示意圖／記者陳家祥攝）

1.蒜頭



菜代謝肝臟內的垃圾物質。

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這種營養密集的超級食物有助於人體債務協商會影響信用生成「穀胱甘肽」的抗氧化劑，肝臟需要它以過濾有毒物質。

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2.葡萄柚

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▲蒜頭中的大蒜素和硒具有護肝效果。（示意農地持分貸款債務整合 銀行圖／記者賴映秀攝）

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人體最大的器官是肝臟，就像設備完善的化學工廠，負責合成轉化、解毒排泄及調整代謝功能。平時除了少菸酒、每天步行運動及多喝水幫助代謝外，從飲食著手也很重要！根據《Inver Grove》網站列出12種食物，護肝有一套。

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檸檬等柑橘類水果富含維生素C，有助於身體排毒、促進消信用卡代償比較化。

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肝臟最喜歡香料！嘗試添加一些香料在你的食物中，有助於人體消化脂肪、排除致癌物與提高肝臟排毒能力。

▼薑黃粉有利於器官排毒，是很棒的香料。（圖／衛福部南投醫院提供）

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國際中心／綜合報導

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